※ 引述《iamsowei (蘇偉)》之銘言： : 去八方雲集看過有人鍋貼加一堆辣椒 : 目測加了六七匙有吧 : 然後醬油膏擠了一大堆 : 根本就在吃醬油辣椒配鍋貼 : 好奇這樣吃真的不會有問題嗎 : 然後去吃buffet也常常看到有人夾一大堆的蝦子 : 一整盤滿滿都是蝦子，至少有4、50隻 : 去自助餐店也常看到人白飯盛四五碗白飯的量 : 瘋狂撈一堆醬汁配著全部吃光 : 台灣人飲食習慣是不是真的很有問題啊 : 大家有遇過這種飲食很誇張的人嗎？ 這牽扯到台灣人特有的兩大民族習性 1.貪小便宜 2.賭性堅強 第一點我就不多說了 簡言之就是講求CP值 凡事都想撈本 謀求最大利益 第二點的賭 不是指賭場輸贏的那種 而是抽菸/喝酒/吃檳榔 賭自己基因優良 不會罹癌 三餐高油/糖/鹽食物 不愛運動 賭自己不會有三高跟慢性病 不戴口罩 賭自己不會確診 而且很愛拿一些特例來說明自己的壞習慣不會造成壞結果 最常聽到就是 BMI不準啦 要測inbody看體脂率 或是當年勸我阿公戒菸的人 現在墳墓前的草長得比你高 還有今天看到的新聞說川普190cm、體重101kg，BMI30 長期愛吃速食、漢堡，一天甚至可喝上12罐健怡可樂 但川普不但沒脂肪肝，連血糖也正常，實屬少見，很難用常理來解釋 讓許多人更有理由不運動/不忌口 持續跟自己的健康對賭 然後最後身體承受不住後 又妄想在短時間內可以有什麼仙丹妙藥能夠一筆勾消業障 所以砸大錢買了噱頭十足的健康食品 或是採取激烈的減肥方法 完全不符合比例原則 假設你在10年內胖了30kg 但不知哪來的自信可以在1~3個月內剷除這30kg的肥肉 結果就是好不容易脫水瘦了5kg 但卻又因無法持久又復胖8kg之類的 總之就這樣周而復始 無限循環 我的結論就是:自己的身體自己負責 對外 不要在餐廳拿光食物 造成其餘客人的困擾 對內 不要洗腎/截肢/失明/被害妄想/情緒不佳等造成家人的困擾就好! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttsite.org.tw), 來自: 49.214.9.11 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttsite.org.tw/WomenTalk/M.1744818768.A.DDF