我家孩子目前讀國中 從國小高年級開始就一直有腸躁症的問題 常常幾天都沒辦法順利排便 這幾年來狀況時好時壞，最近因為課業壓力增加，情況變得更嚴重 常常因為肚子脹痛到影響生活 帶去看醫生後，醫生是說這種情況大多跟壓力有關 只能開一些緩解腸胃不適的藥物，像是軟便劑或促進蠕動的藥 但畢竟只是治標不治本，我還是很希望能從日常生活中幫他改善這個困擾 目前我已經嘗試讓孩子每天喝優酪乳也儘量讓他攝取高纖食物，但效果還是有限 孩子平時也比較挑食，也不愛吃太多蔬菜水果 關於運動方面，他平時學校功課多 回家後也幾乎沒有時間運動，所以這點也比較難改善 想請問家中也有腸躁症的孩子的家長，是否有什麼改善的方法？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttsite.org.tw), 來自: 220.132.20.128 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttsite.org.tw/WomenTalk/M.1743070680.A.F5A

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→ sinting41 : 症很多是因為水喝太少，除了優酪乳 118.163.43.80 03/27 19:50

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噓 dong531 : 笑死，果然出現益生菌了 111.71.97.194 03/28 08:27

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