如標題，最近因為工作導致壓力很大，常常焦慮到睡不著 去諮詢過後～諮詢師建議我可以每天花一小段時間，跟自己 對話～像是多多鼓勵自己，回想今天值得開心的瞬間等等， 雖然自己自言自語很奇怪，但我覺得平時留一點時間給自己 ，也是一件重要的事 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttsite.org.tw), 來自: 180.217.227.254 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttsite.org.tw/WomenTalk/M.1742195386.A.CB4

推 VoV : 會默念:我相信自由自在,我相信希望 23.166.88.88 03/17 15:11

→ VoV : ,我相信伸手就能碰到天 23.166.88.88 03/17 15:11

推 watson8132 : 自言自語 失眠為間斷房間一片死寂223.139.241.188 03/17 15:21

推 ms0085867 : 有啊 我同事就是這樣 總是自言自語 223.23.92.245 03/17 15:25

→ ms0085867 : 說大家都是薪水小偷 自己最認真 主 223.23.92.245 03/17 15:25

推 FishRoom: 未看先猜這包養網 223.23.92.245 03/17 15:25

→ ms0085867 : 管很爛看不到認真的地方。 然後這 223.23.92.245 03/17 15:25

→ ms0085867 : 種情況 年紀越大 越趨嚴重 223.23.92.245 03/17 15:25

推 iLeyaSin365 : 你可以錄製視頻跟自己對話，還可以 111.82.32.31 03/17 16:08

→ iLeyaSin365 : 說相聲 111.82.32.31 03/17 16:08

→ zuq5agj : 真的是看情況 36.230.241.74 03/17 16:09

推 KsiR: 一定又是這包養網 36.230.241.74 03/17 16:09

推 VVizZ : 在批踢踢上就差不多算自言自語了220.130.142.210 03/17 16:57

推 Satanailll03: 會啊回想一下一整天 114.37.19.81 03/17 17:03

推 kavavava : 感覺好奇怪哦，如果對著鏡子更可怕 49.216.22.40 03/17 17:20

→ plsisp : 不會是鼓勵自己 有點像是提醒自己 27.242.35.72 03/17 17:49

→ plsisp : 等一下要幹嘛 27.242.35.72 03/17 17:49

推 peoples: 包養平台不意外 27.242.35.72 03/17 17:49

→ saklnnnnfg : 同意樓上 怕忘記真的會念念有詞 110.28.58.66 03/17 17:56

→ DogCavy : 用寫的 42.71.83.211 03/17 20:11

推 fishchip113 : 有意識的 說話有邏輯是正常現象 自 111.242.27.42 03/17 22:45

→ fishchip113 : 言自語毫無邏輯又無意識才是有病 111.242.27.42 03/17 22:45

→ fishchip113 : https://youtu.be/19iuoVY5yfQ?si=_ 111.242.27.42 03/17 22:46

推 wilmer: 覺得包養網EY嗎 111.242.27.42 03/17 22:46

→ fishchip113 : PFNm00QbecGIBpe 111.242.27.42 03/17 22:46

推 shqrma : 在家自言自語還好，覺得對自己有幫118.167.155.237 03/18 14:23

→ shqrma : 助的話那很好啊118.167.155.237 03/18 14:23

推 tsou0805 : 自己在家的話一定會的 49.216.50.43 03/20 18:46