前幾天跟我媽在吵要不要吃保健食品，我只能說要吃不吃真的是個人的選擇，原型食物才 是最健康的（我自己認為），因為保健食品的話，你根本就不知道有沒有其他添加物，所 以沒有辦法保證你吃到的都是有營養的食物，我媽肯定是被某粒八點檔的廣告給洗腦了， 一堆賣藥的，真的煩死了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttsite.org.tw), 來自: 101.8.22.189 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttsite.org.tw/WomenTalk/M.1728630894.A.755

推 DOCK890 : 長輩通常講不聽阿 114.136.178.55 10/11 15:17

→ csic018191 : 反正保健食品適量吃是不會怎樣，注 111.241.127.81 10/11 15:23

→ csic018191 : 意三餐營養均衡、有沒有過油過鹹更 111.241.127.81 10/11 15:24

→ csic018191 : 重要 111.241.127.81 10/11 15:24

推 onsun : 但大部分人很難都吃原型食物和營養 1.200.14.78 10/11 15:36

推 colortea: 求包養...管飽就好XD 1.200.14.78 10/11 15:36

→ onsun : 均衡啊，只是吃保健品的也沒研究過 1.200.14.78 10/11 15:36

→ onsun : 自己缺少什麼就是 1.200.14.78 10/11 15:36

→ OrcDaGG : 為啥要壓迫別人 你是原形食物聖戰士 125.231.98.156 10/11 15:54

→ OrcDaGG : 喔？ 125.231.98.156 10/11 15:54

推 OhtaniHR : 保健食品也不是錯 要端看你平常的 42.72.238.149 10/11 16:46

推 glenber: 阿姨!我不想努力了(求包養) 42.72.238.149 10/11 16:46

→ OhtaniHR : 飲食有沒有那部分特別不容易補充到 42.72.238.149 10/11 16:46

→ OhtaniHR : 沒必要互踩 42.72.238.149 10/11 16:46

→ OhtaniHR : 要用原型食物吃到該有的營養素很累 42.72.238.149 10/11 16:47

→ horchang : 不都是這樣嗎 老一輩的固執 27.240.160.90 10/11 17:21

推 chang1248w : 還要看調理方式 42.73.34.235 10/11 17:30

推 Kimbel: 有沒有富二代要包養我 42.73.34.235 10/11 17:30

推 iLeyaSin365 : 不能這麼說，我的看法是 111.82.208.49 10/11 18:55

→ iLeyaSin365 : 有些成分你可能必須吃個幾公斤才得 111.82.208.49 10/11 18:55

→ iLeyaSin365 : 到一點的，你就是為了吃那個 如果 111.82.208.49 10/11 18:55

→ iLeyaSin365 : 用提取的技術 111.82.208.49 10/11 18:55

→ iLeyaSin365 : 雖然貴但是比較有效率 111.82.208.49 10/11 18:55

推 tale1890: 身邊有朋友被包養嗎 111.82.208.49 10/11 18:55

推 jfw616 : 那是你媽自己的功課115.134.105.150 10/11 18:56

推 sulaeric : 你說電視廣告那些保健食品我也不敢 101.12.103.0 10/11 18:57

→ sulaeric : 吃。我吃有品牌的，確實有差。當然 101.12.103.0 10/11 18:57

→ sulaeric : 吃原型食物，不三高不加工，我也儘 101.12.103.0 10/11 18:57

→ sulaeric : 量維持。 101.12.103.0 10/11 18:57

推 waterway: 亞洲最大包養平台上線了 101.12.103.0 10/11 18:57

→ onlyinblack : 兩個不衝突吧！原型食物沒攝取到對 110.28.97.160 10/11 19:00

→ onlyinblack : 應的足夠營養時～可以補充保健食品 110.28.97.160 10/11 19:00

→ abbeyy : https://i.imgur.com/qd6Xq5q.png 220.132.75.157 10/11 19:05

推 jeffmao5566 : 貴啊 而且麻煩啊 omega 3你要怎麼吃 101.12.23.84 10/11 19:23

→ jeffmao5566 : 每幾天就買鮭魚生魚片來吃嗎 101.12.23.84 10/11 19:23

推 mark1888: 這個包養網正妹好多 是真的嗎 101.12.23.84 10/11 19:23

推 MyLabyrinth : 不能又吃原型食物又吃保健補充品嗎 158.47.245.168 10/11 19:28

→ MyLabyrinth : ？有什麼好吵？ 158.47.245.168 10/11 19:28

推 lovingbase : 智商會決定很多結果 36.232.141.188 10/11 19:35

推 artdraw : 你沒考慮到老人家消化沒有年輕人好 114.37.108.210 10/11 19:35

→ artdraw : ，其實是吃不了太多原型食物的 114.37.108.210 10/11 19:35

推 Quaranta: 真的有這麼多人在找包養嗎 114.37.108.210 10/11 19:35

推 primrose911 : 保健品可以吃啊！但分析過飲食習慣 122.100.83.155 10/11 19:58

→ primrose911 : ，看缺什麼補什麼才不會浪費錢。靠 122.100.83.155 10/11 19:58

→ primrose911 : 原型食物吃到所有必須營養你需要吃 122.100.83.155 10/11 19:58

→ primrose911 : 非常大量的食物，這通常也包含過量 122.100.83.155 10/11 19:58

→ primrose911 : 的熱量，其實沒有比較好。如果靠吃 122.100.83.155 10/11 19:58

推 schlemm: 有人可以分析一下包養平台的差異嗎 122.100.83.155 10/11 19:58

→ primrose911 : 原型食物就能達到均衡飲食，怎麼會 122.100.83.155 10/11 19:58

→ primrose911 : 到處都是胖子和泡芙人？ 122.100.83.155 10/11 19:58

推 sugar327 : 一定有其他添加物 111.253.190.71 10/11 20:25

噓 LoveJapan : 圓形食物比較好吃 1.34.72.174 10/11 20:29

推 u4fu3 : 我都吃原型食物，但有些營養素就真 1.171.194.178 10/11 22:09

推 Wirol: 那個包養網人最多XD 1.171.194.178 10/11 22:09

→ u4fu3 : 的吃不到需要的量啊 1.171.194.178 10/11 22:09

推 sugar327 : 就算吃保健食品，也未必能吸收 111.253.190.71 10/11 22:14

推 bbyy : 沒錯 保健食品只會吃到腎壞掉還不 1.163.237.203 10/11 22:18

→ bbyy : 知道到底有沒有用 1.163.237.203 10/11 22:18

推 sdamel : 而且最好是生的 220.135.41.12 10/11 22:19

推 marecht: 我妹上包養網被我發現= = 220.135.41.12 10/11 22:19

噓 issac10383 : 保健食品越吃越致癌 1.34.29.84 10/11 22:46

→ slabeth : 想光靠原型食物吃到該有的營養 111.71.87.101 10/11 22:51

→ slabeth : 確實是困難了點，保健食品如果不是 111.71.87.101 10/11 22:51

→ slabeth : 來源不清，少量補充還是可以的啦 111.71.87.101 10/11 22:52

→ slabeth : 好好跟長輩溝通，沒必要為了這個吵 111.71.87.101 10/11 22:52

推 riokio: 隔壁桌的人竟然在討論包養... 111.71.87.101 10/11 22:52

→ eva19452002 : 與其說靠原型食物攝取營養，倒不如 118.232.66.139 10/11 22:54

→ eva19452002 : 說靠原型食物減少不必要的加工原料 118.232.66.139 10/11 22:55

→ eva19452002 : 特別是糕點餅乾泡麵零食等超加工食 118.232.66.139 10/11 22:55

→ eva19452002 : 品，能不吃是最好 118.232.66.139 10/11 22:56

→ fcz973 : http://i.imgur.com/iQQX4rU.jpg 219.70.237.64 10/12 00:51

推 wiimas: 樓上是不是被包養 219.70.237.64 10/12 00:51

→ fcz973 : 原型 219.70.237.64 10/12 00:51

推 shawshien : 我每隔兩三天 就會用烤箱煮鮭魚 24.5.30.62 10/12 04:36

→ shawshien : 我奶奶喜歡吃補給品 我媽覺得不必要 24.5.30.62 10/12 04:36

→ shawshien : 她自己也沒吃 但是我會吃補給品 24.5.30.62 10/12 04:37

→ shawshien : 雖然我都吃原形食物 但還是缺鉀 24.5.30.62 10/12 04:38

推 Branlli: 未看先猜這包養網 24.5.30.62 10/12 04:38

→ shawshien : 醫生開補充鉀的補給品給我 24.5.30.62 10/12 04:38

→ elcomcc : 要看怎麼補充。 210.66.137.195 10/12 06:49

→ qozxcv : 先肥死 223.137.20.248 10/12 10:54

推 alice0514 : 不衝突吧？低血鉀血鈉的病人 有些 42.74.131.15 10/12 11:46

→ alice0514 : 也是吃原型食物阿 42.74.131.15 10/12 11:46

推 Cinedt: 一定又是這包養網 42.74.131.15 10/12 11:46

推 yuan55226 : 少油、少鹽、清蒸、水煮 39.9.133.105 10/12 18:06

→ yuan55226 : 遠離超加工食品 39.9.133.105 10/12 18:07

推 toro077 : 事實 不過保健食品也是有好處 有些 185.213.82.15 10/13 01:06

→ toro077 : 不好攝取或不方便攝取 像魚油、鎂 185.213.82.15 10/13 01:06

→ toro077 : 自己有在WG運動 我覺得這對恢復和運 185.213.82.15 10/13 01:06

推 Drither: 包養平台不意外 185.213.82.15 10/13 01:06

→ toro077 : 動表現有差 平常不會吃這麼多魚 185.213.82.15 10/13 01:06

→ jhay : 除非你都自己煮 不然用什麼論點這 79.240.11.109 10/13 04:36

→ jhay : 樣說 保健食品就是補充用的 79.240.11.109 10/13 04:36

→ jhay : 建議原po每天算一下必須養分 配好 79.240.11.109 10/13 04:38

→ jhay : 食物給媽媽吃 79.240.11.109 10/13 04:39

推 Notker: 覺得包養網EY嗎 79.240.11.109 10/13 04:39