學生時期參加跳高比賽,左邊膝蓋有受傷 當時看醫生說裡面有積水,印象中就是吃吃藥而已 後續時好時壞,發作的時候會有痠軟的感覺且蹲下會輕微疼痛 但沒事的時候追趕跑跳碰都不成問題 前陣子開始健身,發現深蹲時左膝會發出「喀喀」的異音 組數做多了會感覺不舒服 如果有加負重,隔天除了肌肉痠痛,膝蓋也會痛 不想就此放棄運動所以有去看醫生 醫生說這種舊傷可以做葡萄糖增生治療或是PRP注射 想請問版上曾經有類似經驗的人哪一種治療效果會比較好? 另外治療期間如不想增加膝蓋負擔,有其他種訓練可以取代嗎? 還是就乖乖休息一陣子先改練其它部位?謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttsite.org.tw), 來自: 223.137.23.138 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttsite.org.tw/MuscleBeach/M.1669004965.A.080
creative: 價格差很多,先掃個超音波吧,然後如果是軟組織損傷 11/21 12:38
creative: 這兩個都會有幫助,後續要再練膝蓋動作也會比較好練 11/21 12:39
alice78226: 改練核心和上半身啊,這樣下肢的壓力會比較小,引體向 11/21 12:51
alice78226: 上不錯。 11/21 12:51
dakkk: 基本上傷到軟組織 肌腱 打葡萄糖一定有用 畢竟那些地方很 11/21 14:53
UNIQC: 亞洲最大包養網上線啦 11/21 14:53
dakkk: 少血管通過 要自己好要很久 11/21 14:53
NAMESTANLY: PRP貴很多~ 看自己能不能負擔吧 一次效果也有限 11/21 15:10
babyface1977: 有錢PRP, 沒錢葡萄醣胺加減打 11/21 16:29
nubazo: 我覺得葡萄糖增生治療的效果很有限…如果醫生評估需要多 11/21 17:41
nubazo: 次治療的話,建議打PLT會比較划算,治療效果也比較好 11/21 17:41
dewaro: 我哥上包養網被我抓包.. 11/21 17:41
piligodness: 2-3次可以解決的話打PRP,超過5次以上的話選PLT,然 11/22 11:17
piligodness: 後治療期間建議還是先休息或改練其它部位,不然錢等 11/22 11:17
piligodness: 於白花(如果想練一輩子真的不急那一時) 11/22 11:17
peipeinan: PRP很貴,一針萬元起跳,我自己打是覺得效果有限QQ 11/22 12:13
NAVY08: 我右膝蓋受傷過,臏骨有問題,走路、運動、下樓梯、都會 11/22 19:38
Elfego: 有人包養過洋鬼子嗎 11/22 19:38
NAVY08: 痛。 11/22 19:38
NAVY08: 試過西醫—中醫—復健—最後回去打玻尿酸—單腳復健—才 11/22 19:38
NAVY08: 算好九成。 11/22 19:38
NAVY08: 中途骨科說可以開微創跟PRP可以好,只是我不想開。 11/22 19:38
NAVY08: 前前後後快一年這樣。 11/22 19:38
Nicodim: 有錢人為啥都想包養 11/22 19:38
hotsauce1111: 我也是三個月前人生中第一次發生左膝積水的情況, 11/22 22:26
hotsauce1111: 本來想說吃消炎止痛藥加休息應該會好,但兩個月過去 11/22 22:26
hotsauce1111: 沒有明顯好轉,看了復健科醫生他先照X光判斷骨頭大 11/22 22:26
hotsauce1111: 致上無礙,但他覺得我左膝內部軟組織有受損,為了 11/22 22:26
hotsauce1111: 精準治療就直接幫我排健保MRI,檢查結果是髕骨附近 11/22 22:26
Foning: 有人被洋鬼子包養過嗎 11/22 22:26
hotsauce1111: 軟組織受損且有點位移,原因我自己推斷應該是這一年 11/22 22:26
hotsauce1111: 來在公園跟小孩玩鬼抓人造成的。於一個月前接受PRP 11/22 22:26
hotsauce1111: 注射,剛好今日下午回診,醫生用超音波檢查受傷部 11/22 22:26
hotsauce1111: 位並搭配葡萄糖注射做療程追蹤,從受傷至今已三個 11/22 22:26
hotsauce1111: 月未正式練腿,腿部只做輕負重或無負重的腿屈伸還 11/22 22:26
AKNY: 到底要多有錢才會想包養 11/22 22:26
hotsauce1111: 有腿內外展及輕負重RDL,目前左膝情況有稍微好轉, 11/22 22:26
hotsauce1111: 但下樓梯連續超過兩三層樓左右會有點不適,醫生是 11/22 22:26
hotsauce1111: 說還需要時間讓它生長,他預設我整個療程大約要兩三 11/22 22:26
hotsauce1111: 個月,其實我同時也有做左肩的PRP療程,打算後續有 11/22 22:26
hotsauce1111: 明顯改善再來板上作分享。 11/22 22:26
mysister: 閨蜜上包養網還推薦我... 11/22 22:26
alice78226: 現在的醫生比較會排儀器檢查的感覺……,7 8年前身體 11/23 10:53
alice78226: 不舒服、又是年青人只有被照過X光,叫你上瑜珈、皮拉 11/23 10:53
alice78226: 提斯、不然就是不要動…… 11/23 10:53