自由 中職》季後訓練跟以往不太一樣 「撈哥」本季更升級！ 〔記者倪婉君／台北報導〕今年三十而立的味全龍強打吉力吉撈．鞏冠，本季要挑戰全壘 打王三連霸，他透露自己去年季後的訓練跟以往不太一樣，也讓今年春訓調整狀況更好， 「覺得身體比較輕鬆、揮擊比較快，爆發力也比較好。」 吉力吉撈去年達成全壘打王連霸，16日公辦熱身賽又在大巨蛋開轟，已在展示自己今年問 鼎三連霸的火力。今年他再簽一紙3年複數年合約，吉力吉撈希望能給年輕選手做好榜樣 ，像他常在IG貼出自己的訓練影片，「其實我把IG當做日記，搞不好也能影響到別人，一 起研究為什麼要這樣練，是不是棒球人需要做的訓練，是個很正面的方式，大家一起去探 討。」 去年季後回到屏東老家，吉力吉撈就跟體能教練討論「該如何讓自己的揮棒速度變快？」 結果兩人就針對訓練內容進行改變，「就是在加強爆發力和神經傳導速度。」 結果這樣的改變，也反映在吉力吉撈今年的春訓狀況上，他認為今年的狀況比較好，不會 像去年春訓打起來不太順，「現在上去打140幾公里的球，也不會有壓迫感」。不過吉力 吉撈目前仍在注意自己的好球帶設定，「昨天高須教練也有跟我說，不要好球帶兩邊的球 都想打，應該把自己的好球帶縮得更緊。這點我也認同，這樣可以減少揮擊到引誘球的機 會。」 https://reurl.cc/G41ORZ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttsite.org.tw), 來自: 106.64.72.99 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttsite.org.tw/Baseball/M.1711272458.A.C06

推 applehpsh: 我獨自升級 03/24 17:28

推 skipjack: 真的是海龜的典範 持續有在精進 03/24 17:30

推 ssj1988: 下巴越來越尖? 03/24 17:30

推 laihom0808: 味全一堆球員都跟進他的訓練方式了吧 03/24 17:32

推 jacky88101: 這才是真美式訓練吧 03/24 17:33

推 TwixBar: 有沒有富二代要包養我 03/24 17:33

推 SABA0: 變更精壯了 03/24 17:34

推 WasJohnWall: 海歸的典範 03/24 17:35

推 vvw5555: 不像海龜的海龜 03/24 17:36

推 oceanman0704: 海龜典範 03/24 17:37

推 cks332288: 笑死 我獨自升級xdd 03/24 17:37

推 boggicer: 身邊有朋友被包養嗎 03/24 17:37

推 cloudin: 真美式 03/24 17:38

推 haofutw: 這才是美式訓練 03/24 17:38

→ Iversonchi: 我獨自升級好笑哈哈哈哈 03/24 17:52

推 buke: 撈哥有看到面板嗎 03/24 18:02

→ Minihil: 撈哥下巴也變尖了嗎 03/24 18:09

推 Chiason: 亞洲最大包養平台上線了 03/24 18:09

→ fatedate: 撈哥去年不就帶龍隊一些人一起改變飲食和訓練了 03/24 18:15

推 iloorange: 撈哥IG真的滿滿訓練 很本質 03/24 18:23

推 Chesterr: IG的訓練影片 很好看 03/24 18:24

推 Lioli: 撈哥都在帶隊友訓練 真的很大哥 03/24 19:20

推 Yjizz: 真美式 03/24 19:27

推 Markell: 這個包養網正妹好多 是真的嗎 03/24 19:27

推 reexamor: 揮棒揮得很豪邁舒服 03/24 19:50

推 OneSong: 撈哥戰精實 03/24 20:01