沒有用 減肥最重要的是熱量差 我有一個減肥小妙招 還沒人嘗試過 你可以試試看 一個人一天什麼發呆什麼都不做24小時 就會消耗1300-1500大卡 你可以試著拉高 一天發呆30個小時看看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttsite.org.tw), 來自: 111.250.146.253 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttsite.org.tw/C_Chat/M.1752141208.A.5EA

推 makinoyui: 這跟基礎代謝重疊吧？ 07/10 17:54

推 shinobunodok: 啊這不就大概人體一天需求的基礎熱量 07/10 17:56

→ peterturtle: 感謝您的建議，我先試著從一天發呆48個小時開始 07/10 18:46